بعد محاولاتي الفاشلة مع مساحيق البروتين الأخرى ، أبلغني القارئ أن سوقًا محليًا – سوق الأم والمطبخ لديه علامتي التجارية المفضلة! لقد بحثت عن الأمر واتضح أنه قريب جدًا من منزلي.
تحذير: هذا المكان هو مكان خطير لمدون الطعام الذي يحب المطاعم النباتية.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 6
يوم تدريب الماراثون 6. تشغيل تحديث المدونة.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 19 ثانية
القادم
حصلت على اختبار Covid-19
05:16
يعيش
00:00
08:21
01:19
لقد زرت موقع أم أخرى في هنتنغتون بيتش منذ وقت طويل. لديهم مطعم صغير متصل بمتجر البقالة مع قائمة رائعة للأطعمة الصحية. هذا الموقع لديه ذلك أيضا.
أوه ، ولديهم شريط عصير. نعم ، هذا أمر خطير للغاية على محفظتي وربما زواجي. أراهن أن بن يتمنى أن يحصل على مسبق يذكر شيئًا عني عدم القدرة على إنفاق 50 ٪ من أموالنا على البنجر المسحوق.
تحدثت عن نفسي عن طلب شيء لتناول العشاء ، لكنني أمشي بعصير ولقطة من القمح.
متلبسا! حصلت على مزيج من الجزر والبنجر والبقدونس والزنجبيل والخيار واللفت. لم يكونوا يعبثون مع هذا الزنجبيل! حلق حلق مع كل رشفة.
لكنه يحترق جيدا …
حدث شيء ما خلال الأسابيع القليلة الماضية حيث أردت فجأة أن أكون أكثر صحة. أعلم أنني مؤلف صحية إلى حد ما بالفعل ، لكن لدي الكثير من الإلهام والتحفيز الجديد.
أريد أن أكون آكلًا أفضل.
أريد أن أكون عداءًا أفضل.
أريد أن أكون مدونًا أفضل.
أريد أن أكون زوجة أفضل.
(انظر بن ، هذا لن يقتل حسابنا المصرفي ويؤدي إلى عدم رؤية شريكك أبدًا لأنها تدون أو تعمل دائمًا.)
أنا فقط أريد أن أكون أفضل!
وأنا متحمس حقًا لتحقيق ذلك. لقد بدأت بالفعل في تقليص الرذائل الخاصة بي (مثل صودا الحمية). وبفضل نقطتي الجديدة والتصوير ، آمل أن أقوم بتوثيق كل ما عندي من تناول الطعام لمدة 30 يومًا حتى أتمكن من معرفة أين توجد حاجة للتحسين (الآن فقدت الكاميرا والمدونة).
أعتقد أنه كان مزيجًا من الجري الكبير الفائق ، ثم الجري الرائع الذي جعلني أدرك كيف أن تعامل جسدي يؤثر حقًا على ما أشعر به. أيضا ، كيف أتدرب يؤثر على كيفية أدائي. لقد اجتمعت للتو بالنسبة لي في الوقت المناسب وهذا يأتي من مكان جيد؟
أنا أقوم بسري ببعض الأهداف الكبيرة لنفسي وأعلم أنني بحاجة إلى أن أكون في أفضل حالاتي لإنجازها! (لا تقلق ، سأكشف قريبًا بما فيه الكفاية.)
قبل أن أذهب إلى السوق ، صنعت سلطة كبيرة لتناول طعام الغداء. في المزيج: السبانخ ، الطماطم ، البصل ، المخللات ، الجزر والحمص في صلصة hummustard.
لقد قمت بخلط هذين الطفلين مع الحمص ، وحركته ، وسقطته وسكبته على الخضار السلطة.
كما قطعت البطيخ العسل الذي اختفى في ظروف غامضة بينما كنت أقطع. بدا الأمر وكأنه بطيخ كبير في البداية ، ولكن انتهى الأمر ببعض القطع فقط في Tupperware. غريب هاه.
عندما عدت من التسوق ، كان لدي أكبر شغف لزبدة الجوز. إذا لم أبدأ يومي بوجبة جيدة من الدهون الصحية ، فعلامي أن شيئًا مفقودًا.
سؤال: ماذا تريد أن تكون أفضل في؟
هل لديك أي فكرة عما تريد رؤيته على المدونة لتحسينها؟
على محمل الجد ، هذا الزنجبيل لا يزال يحرق حلقي …
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك