عندما ضربت السوق الآسيوية لمكونات حساء جوز الهند التايلاندي؟
حسنًا ، لقد التقطت شيئًا جديدًا لتناول طعام الغداء – التوفو المخبوز. لقد خبزت التوفو بنفسي من قبل ، لكن هذا هو أول نوع من الخبز الذي جربته. لقد اكتشفت مؤخرًا حبًا لسندويشات التوفو المخبوزة ، لذا اعتقدت أنني سأوفر بعض الوقت من خلال تجربة هذه الأشياء.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
التعلم من جولة سيئة
يحدث السير – إليك الطريقة التي تجاوزت بها وتعلمت من جولة بلدي القادمة. اقتراح لمساعدتك على أن تصبح عداءًا أفضل من خلال كونك مراقبًا محايدًا للتدريبات الخاصة بك.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 3 دقائق ، 48 ثانية
القادم
5 دقائق الجري الاحماء أ
05:34
يعيش
00:00
08:21
03:48
جاء في لوح كبير وقطعت قطعة لتناسب الخبز تمامًا. بعد ذلك ، تراكمت في شطيرة رقيقة مع الحمص والخردل والخس والطماطم والبصل. يبدو الأمر غريبًا نوعًا ما وبدأت في الحصول على أفكار ثانية وأنا أفرغ غدائي لتناول الطعام في العمل. الرتق. إذا لم يعجبني ذلك ، لكنت قد تعثرت بدون طعام آخر.
لحسن الحظ ، أحببت ذلك! كان هذا النوع غير مسبوغ ، لذلك فهو لطيف قليلاً مقارنةً بالتوفو المخبوزة محلية الصنع. عادة ما أقوم بتوصيل الألغام كثيرًا. لكن البصل والحمص ساعد في جعل هذه تجربة شطيرة ممتعة.
أحاول تناول وجبات غداء أكبر حتى لا أعود إلى جوع المنزل … لكنني أدركت أنني أحضرت شوكين وليس ملعقة واحدة. أليس هذا هو الأسوأ؟
بالإضافة إلى وجبة خفيفة بعد الظهر؟ TJ’s Peanut Butter Pritzels المملوءة!
يبدو أن المنافسة على تحدي FoodBuzz 3 صعبة للغاية! أتمنى أن تصوت لي هنا؟
أفكاري من دراما ماري كلير: في بعض الحالات أحصل على رسائل بريد إلكتروني من القراء الذين يكافحون مع اضطرابات الأكل. أنا لست طبيبًا أو RD (على طريق طويل جدًا إلى ذلك). وأنا أحيل دائمًا الأشخاص الذين يكافحون لرؤية محترف. لكنني لن أتظاهر بأنني لا أدرك الأشخاص الذين لديهم مشكلات طعام يقرأون مدونتي.
إذا كان الجري ، تناول الطعام ، التكرار يجعلك تشعر … سيئة ، سمين ، مهووس بالطعام ، كما يجب أن تركض أكثر ، كما يجب أن تركض على الإطلاق ، كما يجب أن تكون قد ولدت بشعر أحمر لعائلة مكسيكية … من فضلك لا ‘منبسط. أنا حقًا لست هنا لجعل أي شخص يشعر بالسلبية بأي شكل من الأشكال. يعد.
أتحدث عن جسدي ومشكلاتي لمساعدة نفسي. أنا عمل مستمر وفي بعض الحالات أكتب بصراحة للغاية ، باستخدام الكلمات التي قد تجعل الناس غير مرتاحين. تمامًا مثل تحدي 3 ، يجب أن أبقيه حقيقيًا. آمل أن تكون مدونتي وتجاربي مفيدة أو على الأقل ممتعة للقراءة؟
الأشياء الممتعة: تم عرض مزيج Trail Mix في يوم Woman’s For Snack Smart Friday!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
كيف تتوقف عن اختراق الممارسة السيئة – 126
كيف تتوقف عن اختراق الممارسة السيئة – 126
خدعة للتوقف عن الأكل أو الأكل الشراهة أو عادة سيئة أخرى. أفضل اقتراح الأكل البديهي لمساعدتك في التخلص من النظام الغذائي أ
وصفة بطاطا سهلة الإفطار
وصفة بطاطا سهلة الإفطار
بطاطس بطاطا سهلة الإفطار مخبوزة هي خضار لذيذة وكثافة مغذية وخيار رائع لتزويدك
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
كيفية إنقاص الوزن الجري والبهجة في الرحلة. اقتراحات لفقدان الوزن مع الجري. كيف تسعد في الجري والشعور بالجو
ماذا تأكل بعد الجري
ماذا تأكل بعد الجري
ماذا يؤديتناول الطعام بعد الجري للتعافي بشكل أسرع. 15 بعد تشغيل الأفكار وجبة خفيفة. ماذا يجب أن آكل بعد الجري؟ والاقتراحات لمساعدتك
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
ماذا تأكل قبل الجري ومتى تأكل. 15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة للعدائين الجدد والتدريب لنصف ماراثون
بطاطس أسقلفية سهلة مع وصفة البروكلي
بطاطس أسقلفية سهلة مع وصفة البروكلي
بطاطس أسقلفية سهلة مع مقايضات وصفة ضوء البروكلي. الخضروات معبأة عائلية الصدفة وصفة الطبق potluck
⚡ من قبل الشهية
.