أمس راجعت توصية لـ 5K Fridays على Twitter. في البداية ، رفضت النظر في أنني عادةً ما آخذ يوم الجمعة كرياحة. أعني ، أيام الراحة مقدسة في كتابي! لكن ، الليلة الماضية عندما كنت أعيد كتابة خطتي التدريبية ، أدركت أنني قد أكون في شكلها ، لذلك قمت بتأليفها في التقويم الخاص بي.
كان المفهوم الأصلي من الوزن دون جدوى. سأقوم بنشر أيام الجمعة التي يبلغ طولها 5 آلاف مع نهاية العام. أي فرد آخر يهتم بالانضمام إلي؟
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
زوجتي الساحرة في جناح بيش: مذكرات – مراجعة كتاب
زوجتي الساحرة في جناح بيش: مذكرات
بقلم مارك لوكاش
تقييم الكتب الصوتية لمذكرات أفضل مبيعا للغاية التي تم إصدارها 2017.
هل هو الاستماع الرائع؟
أشارك في تقييم سريع للكتاب المقدم على مسموع.
من الأمازون:
مذكرات شابة عن زواج شاب تم إعادة تعريفها بمشكلة الصحة العقلية وتؤكد قوة الحب.
بدأ مارك وكذلك حياة جوليا معًا كرومانسية خيالية. سقطوا في الثامنة عشرة من عمره ، وتزوجوا في الرابعة والعشرين ، وكذلك بدأوا حياتهم في سان فرانسيسكو بعد فترة وجيزة. ومع ذلك ، عندما كانت جوليا في السابعة والعشرين من عمرها ، عانت من استراحة ذهانية مخيفة وغير متوقعة هبطت لها في الجناح النفسي لمدة شهر تقريبًا. في يوم من الأيام ، كانت حيوية وكذلك تعديلها جيدًا ؛ في اليوم التالي ، كانت وهمية وكذلك انتحارية ، أقنعت بأنها أحبها لم تكن آمنة.
سؤال:
ما الكتاب أو البودكاست الذي تستمع إليه الآن ؟؟
ماذا يجب أن أستمع إلى التالي؟!
روابط إلى الكتاب وكذلك التقييمات الأخرى موجودة على RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 31 ثانية
القادم
High Acchiever – استعراض الكتب الاستماع الرائعة
06:12
يعيش
00:00
08:21
05:31
ها هي أول 5 آلاف يوم الجمعة …
7/9/10 – 3.1 ميل في 27:50
آمل أن أتصبح أسرع مع مرور الجمعة؟
بعد بلدي منفردة 5K قدمت وجبة الإفطار. أنا أؤمن دائمًا بصنع دقيق الشوفان لأنني أراه بانتظام في Blogland ، ولكن كلما آكلها مؤخرًا أشعر بخيبة أمل. بوو.
حاولت مرة أخرى اليوم وكذلك مختلطة: 1/3C الشوفان ، حليب اللوز ، القرفة ، الفانيليا ، 1/4C بيض ، ستيفيا.
ثم ، تصدرت مع زبدة اللوز وكذلك الحبوب. كان الأمر على ما يرام ، لكنني أعتقد أنني متطلب فقط منع دقيق الشوفان الساخن لفترة من الوقت.
بالإضافة إلى 5K يوم الجمعة ، فهو بالمثل يوم الجمعة!
منذ أن مرت للتو ، اعتقدت أنني سأشارك بعض الصور في الرابع من يوليو 2008. ذهبت إلى فيغاس مع رفاق وكذلك كما هو متوقع ، مرتدياً ملابس غير لائقة وكذلك شركت في المشروبات …
لا تحكم … ولا تسأل ماذا أفعل بيدي. ليس لدي أي فكرة.
سؤال: هل سبق لك أن زرت لاس فيجاس؟ هل فزت ضخمة أو عدت إلى المنزل كسر وكذلك حكة؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك