مرحبًا! كيف تجري الامور؟ لقد صنعت سانجريا ربيع لذيذة أمس ، وكذلك تمنيت المشاركة. حسنًا ، لا تشترك في الواقع في السانجريا ، فقط الوصفة … أولاً ، دعنا نتحدث عن الجري وكذلك الأكل … أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون 3 مذكرات فيديو تدريب الماراثون – اليوم 3. الجري في مجلة تفحص…
لقد قمت للتو بتشغيل Ducksburry Duxbury Half Marathon وهنا خلاصةي! لكن للأسف ، لم أر أي بط. ما الأمر مع ذلك؟! كان السبب في أنني خرجت إلى بوسطن هو التحقق من تينا وتشغيلها الأخير على المدى الطويل. وهي تتدرب على ماراثون بوسطن ولديها 20 ميلر على جدول هذا الأسبوع. كنا نحاول إيجاد وقت ممتع للقاء…
أمس تم الكشف عن أن BC قد شرعت MMA للهواة بالإضافة إلى عقد من رياضات المعركة الهواة الأخرى. نظرًا لأن قانونية المعركة الرياضية تختلف من الولاية القضائية إلى الولاية القضائية في كندا ، لا يوجد ، في هذه المرحلة ، أي مجموعة من السياسات الموحدة في موقع الرياضة. لقد كنت على اتصال مع المفوض الرياضي…
Read More “يعتمد BC مؤقتًا سياسات ABC لـ ABC لـ AMATEUR MMA” »
لقد كنت أتوق إلى البيض المسلوق الصعب ، وكذلك الليلة الماضية ، غليت بعضًا من وجبات الغداء لهذا الأسبوع. اليوم صنعت ساندويتش سلطة البيض التقليدية. الحشوة: بيضة واحدة وكذلك بيض واحد مختلطة مع المايونيز والخردل والملح والفلفل وكذلك البصل المفروم. لا يمكنك أن تخطئ مع مفضل قديم مثل هذا … أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي…
اليوم كنت جائعًا طوال اليوم! كانت وجباتي الخفيفة أشبه بالوجبات. لم أتعرف على ذلك حتى التهمت معظم المطبخ. لم ألتقط صورًا من وجبة/وجبة خفيفة – أو هل يجب أن أتصل بها “Mack؟” “سنيل؟” خذ هذا كتمثيل لأطعمة الغريبة الغريبة في يومي … أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي التعلم من جولة فقيرة تحدث عمليات التشغيل السيئة…
عندما ذهبت إلى مؤتمر New Gather منذ بضعة عطلات نهاية الأسبوع ، قدموا لنا مجموعة لاختبار مستويات أوميغا 3 في دمنا. بعد ذلك ، بعد 30 يومًا من إجراء جمع جديد ، يمكننا اختباره مرة أخرى ومعرفة ما إذا كان و/أو كيف تم تغييره. لم يكن لدي وقت لطعن نفسي حتى اليوم وأعتقد أنني سأشاركك…
قمنا بالتسجيل لأخذ المكوك إلى Willemstad اليوم. قبل مغادرتنا تناولنا وجبة الإفطار ومكافحة. كان بن يركض في وقت متأخر ، لذا أمسك بضعة أشياء عرفت أنه يريدها قبل أن يرحلوا. لذلك ، شاركت معظم الفطائر والبطاطا معه. أحب أن يكون هناك الكثير من خيارات الإفطار الصحية أيضًا (كما تعلمون ، إذا قررت أن أسير في…
خرجت من الفصل في وقت مبكر قليلاً اليوم وكان لدي وقت للقاء بن لتناول طعام الغداء قبل أن أضطر إلى العمل. لقد كنا مشغولين للغاية برعاية المنزل وبدء المدرسة. لقد كان من الرائع أن تتناول الغداء مرة أخرى معًا وتسكع. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون 5 ماراثون تدريب المدونة – RUN EAT…
مرحبًا! أنا مسرور للغاية منكم. كانت كومة على تسجيلات الأميال رائعة. أبقه مرتفعاً!! وصلنا إلى نهاية الأسبوع 2. هل ستصل إلى هدفك لهذا الأسبوع؟ افعل ذلك. ما زلت أتغلب على آخر وجع بلدي وأحاول حقًا بذل قصارى جهدي. هذا ليس بالأمر السهل ، لكنني أفعل ما بوسعي. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي مواجهة أفكار قناع…
أنا ضبطت. أنا خرق نفسي. إنه أمر مشوه إلى حد ما أن نرمي كل شيء هناك. أشعر بتحسن كبير عندما أقود مع عيوباتي وكذلك عمليات عدم القلق منذ ذلك الحين ، لا داعي للقلق بشأن الأشخاص الذين يسخرون مني ، إنه مثل “نعم ، أفهم أن لدي طعامًا على القميص. وضعتها هناك.” إذن هنا ،…